jak to kiedys

jezeli szczelnie byla zamknieta a smak jest praktycznie identyczny jak kiedys to zaopatrz sie w sok winogronowy i pij sobie kreatynke a jezeli smak rozni sie sporo od tego co w kwietniu spozywales to lepiej wyrzuc odzywke i kup sobie nowa kreatyne duzo przeciez nie kosztuje ok 70zl za 500g

[...] ab swing (to cos podobnego do tego) i nie jest calkiem takie badziewne. Brzuszek elegancko na tym idzie. Tluszczyk spada i krate mozna na tym zrobic, a do tego nie tylko miesnie brzucha przy tym pracuja. Aczkolwiek nie jest to jakies niezbedne i ja osobiscie nie chcialbym na to wydac kasy. Ale jak juz jest w domu to cwicze na tym i efekty sa :D

W domu, ale warto zaznaczyć, że mam dostęp do ławki do brzuszków, ławki prostej do wyciskania, hantli od bardzo lekkich po ciężkie i tego rowerka treningowego bez siedzenia (zapomniałem, jak się nazywa :P) Mój tata kiedyś ćwiczył, to dlatego :P

U mnie sie wiele nie zmienilo. Zona zajmuje sie synem ja zarabianiem pieniedzy. Za malo czasu jestem w stanie im poswiecic ale chce by kiedys mial wszystko a nie tak jak ja musial sie roznych zajec imac by cos zarobic. Choc pewnie pomoglo by mu to w zyciu i wiele nauczylo ale j mu te wszystkie zasady przekaze a zaoszczedze rozczarowan i kopow w [...]

kiedys ktos wspominal o tym ze scan najlepiej dziala jak nie brzeczy i ma duzo waty. sprawdzilem to bralem takie ktore nic nie grzechotaly zjadlem z 3 opakowania bylo to ok pol roku temu dzialal wysmienicie.tabletki male biale twarde. bralem tez grzechotke dzialala ale nie tak dobrze mysle ze stezenie zanizone. to nie zaden wyznacznik ot takie [...]

[...] dokładnie 87 kilo w kwietniu,lecz miałem redukcję i schudłem do 75 kg ,dla tego na zimę chciałem trochę pomasować tak do 90 kg z małą pomocą metki ;) z dieta akurat u mnie lipa,bo pracujac nie mam możliwości jesc o wyznaczonych porach,do tego te posilki kurczak ryż/makaron/kasza mi poprostu zbrzydły :P jem to ale nie co każdy obiad jak kiedyś :P

A kofeina w dawce 200mg to calkiem dobra sprawa. Mam Prolab 100tab po 200mg. Po polowie paczki organzim nie regauje tak jak kiedys ;))

Robiłem kiedyś jakiś czas za fajerą (przeprowadzki ,jazda + noszenie)i znajdywałem czas,żeby zjeść. Możesz też zapodać kanapkę z filetem przecież ,a jak już się upierasz na gainera to licz się też z tym,że możesz kibelka nagle potrzebować %-)

o czesc janeczko co tam slychac Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

[...] zaryzykowałem w Libol i miałem wy***ke =(. Jeżeli chcesz zapodac ładny pierwszy cykl po ktorym będziesz mial ładny efekt to zakup 100tab metanabolu i 15 szotów testosteronu prolongatum a na odblok 24tab clomidu, cenowo wyjdzie prawie tak samo =) 1-4tyg 20mg metan cd 1-8tyg prolo 200mg c5d Pozdrawiam, jak masz jakies pytania wal na gg: 1343245

wieszco nie wiem :P kiedys jak robiłem to sie zastanowiłem ze jednak nie :P bo mozna przetrenować brzuch ale to moje zdanie :P

chemicali pytał o siłownię w warszawie na REMBERTOWIE ja wiem że jest tylko w Akademi Obrony Narodowej studiuję tam więc chodzę za free tak było kiedyś jak się dowiadywałem- ceny z tego pamiętam nie za ciekawe były chyba ok 80 zł/miech ale limit 3 razt w tyg tylko i trzeba było z góry zadeklarować godziny w których się będzie sprzętu jest sporo [...]

za pierwszym razem pisałem nie w tym dziale i dlatego napisałem po raz drugi w "uderzanych" ale wtedy admin przeniósł mój poprzedni, a co do kopta to w pruszkowie nie jest już tak niebezpiecznie jak kiedyś a poza tym lepiej sparingować z umiarem :)

[...] Dużo lepszym rozwiązaniem jest ugotowanie 3 całych jajek na miękko/twardo lub zrobienie z nich jajecznicy, dodanie chlebka, ew. mięska, warzyw i pełnowartościowe, syte, zdrowe śniadanie masz, jak na sportowca przystało. Takiego czegoś się raczej na dłuższą metę się nie je -raz kiedyś tak. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-13 11:32:34

Ciekawe były by karne jak w hokeju. Kiedyś tak wykonywano karne w MLS. Myślę że byłoby to fajne urozmaicenie.

Też bym zbijał i startował z wagą 80kg. Tym bardziej w tym wieku. Jak Ci sie kiedyś odmieni i będziesz chciał iść do wyższej to jeszcze masz na to sporo czasu.

80 tabletek to jak 3 opakowania Bon Paris - były kiedyś takie kolorowe smaczne cukierki. Zamień Omnadren na jednoestrowy środek - prolongatum.

Ale leszcze. Nie żartuję. Każdy kiedyś zaczynał. Autorze, poćwicz na sucho tak jakieś 3 lata. Oczywiście z uwzględnieniem prawidłowej, zbilansowanej diety, z porządnym treningiem. Po tym czasie jak zaczniesz brać to będzie to miało już jakieś uzasadnienie. Pod warunkiem, że nie masz 14 lat.

ok zamówiłem mono sci-teca a kto takie zabawki rozdaje ? A tak to jest że jak się komuś kiedyś pomoże to wrócic i wróciło w postaci supli :D

Jezeli rzeczywiscie cwiczac na sucho tak wygladasz to tylko pozazdroscic. Ja bym tak pewnie nie wygladal nawet jakbym se walnal jakis najdrozszy i najlepszy cykl. W sumie to caly czas sie zastanawiam czy zaczac brac cos ostrzejszego czy nie ale nie mam na tyle odwagi (przynajmniej narazie) i boje sie o swoje zdrowie bo nie mam go najlepszego. Ale [...]